有问必答网心理健康科 → 有半年了,感情不顺现在承受能力越来越差

有半年了,感情不顺现在承受能力越来越差

女 | 23岁 2017-12-18 17:46:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 有半年了,感情不顺现在承受能力越来越差,每天也不想做什么,对什么也不顺心,不想跟别人交流。自己一点也不想这样,但是就是控制不住。他们都说我想太多。我也不想想,每次不想生气,控制不住完了又后悔。我该怎么办,导师?

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邓长虹
邓长虹 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长急慢性鼻炎-鼻窦炎,鼻息肉,喉部疾病如声带息肉 帮助网友:8202
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2017-12-18 18:17:21 我要投诉

      病情分析:
      你应该放开心情,多参加一些亲戚朋友家人的聚会,保持乐观自信的心情,要想想有些人得了绝症还是那那么面对生活,你那一点感情受伤又算得了什么
      指导意见:
      建议你找一份有意义的工作,多出去跟人交流,多学习知识,积累经验,有一个奋斗的目标,提起精神去干,慢慢的你就会走出那段感情
      

张洋
张洋 大庆市第三医院   主治医师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、社交恐惧、恐艾、疑病、躁狂 帮助网友:1227
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2017-12-18 18:11:59 我要投诉

      你好!通过以上的自我描述。你目前处于负面的情绪状态,很有可能是焦虑状态。建议通过长期系统性地使用抗焦虑药物或心理疗法进行治疗改善。
      

张彦许
张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾 帮助网友:6714称赞:34
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2017-12-18 17:51:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,建议您可以品读一些开导心灵的书籍,帮助树立正确的态度。
      指导意见:
      建议您平时多读书,读好书,不断的强大自己,转移感情的注意力。把重心放在有意义的事情和人上。
      
      以上是对“有半年了,感情不顺现在承受能力越来越差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-12-18 17:55:04 我要投诉

      指导意见:
      我们的一生中,常常在不同的时空里,当过去的疑惑都解开了,人也释怀了,活在过去的人,又会回到现在,展望未来。当变成现实的理想并不如原来想象的那样美丽时,活在现在的人才会发现,原来自己也曾有过快乐的回忆。不管是过去、现在,还是未来,属于我们的时间,都要好好珍惜。希望你振作起来,愉快地生活!
      

刘昆
刘昆 医师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性肾炎,高血脂,甲亢,甲减 帮助网友:9311称赞:33
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2017-12-18 18:08:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,长时间情绪不佳对身体是有害的。
      指导意见:
      建议平时多与家人及朋友交流沟通,避免个人独处及胡思乱想,增加户外运动,转移自己的注意力。
      

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