我今年19岁手淫时间比较长如何想增强性生活的时间怎

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，手淫是一个很不好的恶习，会导致肾虚，性功能下降，精神萎靡，腰膝酸软等症状。
      指导意见：
      您好，建议您戒掉手淫的恶习惯，振作精神，注意休息，劳逸结合，戒烟戒酒，必要时去医院心理医生，做心理疏导，养成良好的习惯，才能精神状态更加完美。
      

      指导意见：
      一般手淫是会导致阳痿早泄的发生的，目前首先应该戒掉手淫的坏习惯，还有要积极的增强体质，锻炼身体，放松心情，增强自己的信心，慢慢是会有改善的。
      

      你好这种情况长期有手淫的话以后影响的性功能的情况，会导致早泄的目前这种情况需要到医院做个性功能的检查，根据检查结果进行治疗
      
      以上是对“我今年19岁手淫时间比较长如何想增强性生活的时间怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！