30分钟前掐了胳膊一下(为了清醒)

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，这是软组织损伤后出现的淤血肿胀的情况。
      指导意见：
      意见：这个情况问题不大。可以局部热敷或理疗来增加局部的血液循环，等水肿消除后就好了。
      

      病情分析：
      你好，高兴为你解答，根据你的描述，疼疼是你掐所致的。
      指导意见：
      不要担心，过一段时间就会好的，建议你可以热敷所掐之处，希望建议对你有所帮助！
      

      病情分析：
      这是软组织损伤，是用力过大，导致局部瘀血引起的疼痛。
      指导意见：
      用云南白药气雾剂，喷一喷，就可以解决疼痛。避免再次采用这种方式，保持足够的睡眠，才能学习好。
      
      以上是对“30分钟前掐了胳膊一下(为了清醒)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有可能是凝血系统出现了问题。
      指导意见：
      建议到医院做一个血常规的检查和凝血四项的检查，如果没问题，那就没事，可观察看看，症状会自然消退，也可局部热敷。