看了您曾经的回复，我在像既懂医学又懂瑜伽

      您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，您可以去咨询一下健身俱乐部，瑜伽课可以试听，感受后选择合适您的教练，练习瑜伽。希望可以帮助到你。
      

      你好，很高兴为你解答问题。瑜伽平时可以在手机上一边看一边做。在饮食上要少吃高脂肪高热量的食物。多吃含维生素，丰富的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，瑜伽的话是对锻炼身体是有一定的好处的，你可以去报一个瑜伽班就行，去练就可以啦
      指导意见：
      平时呢还是要注意休息，合理的饮食，心态要放平，适当的锻炼身体，嗯，那里也有，教瑜伽的老师。
      
      以上是对“看了您曾经的回复，我在像既懂医学又懂瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！