出月子后两个月开始运动

      你好，根据描述和症状，这种情况考虑局部筋膜炎的可能性大，不能完全排除腰椎间盘突出等可能。平日注意休息，循序渐进的体育功能锻炼，逐渐增加锻炼频次和力量，平日避免劳累，受凉，剧烈运动等诱因。症状明显的话，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗。对症处理观察看下。
      

      病情分析：
      您好，出现您说的这些症状，考虑是腰椎的原因导致的可能性较大。
      指导意见：
      建议您看理疗科，进行腰椎CT或是核磁检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。我推测你的下肢疼痛可能是由于腰椎来的。因为腰椎神经支配大腿。
      指导意见：
      建议您到正规医院拍下ct片，决定腰椎有没有问题。平时注意不要剧烈运动，少拎重东西。坐下按摩或理疗。
      
      以上是对“出月子后两个月开始运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！