牙银委缩怎么办才31岁

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑目前你的情况，首先应该到医院口腔科检查引起的具体原因。
      指导意见：
      建议你平时注意口腔卫生，保持口腔清洁，多喝水，多吃蔬菜和水果，医院检查引起的具体原因，以便采取有效的治疗。
      

      病情分析：
      主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的
      指导意见：
      再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。需要及时治疗