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病情分析：
你好，根据你说的这种情况，这种人很多的，测量血压的时候，都会觉得紧张的很。
指导意见：
建议你测量血压前一定要放松心情，克制一下自己的情绪，平复一下思想紧张，再测量会准确一些。
病情分析：
你好，每次量血压，心里就感觉害怕，你这是担心自己有病造成的紧张心理。
指导意见：
你既然知道是心理问题，就要克服心理障碍，放松心情。你可以买个血压计，自己在家量，也许就没有那么紧张了。
就是在医院里面量就是高，现在搞得回家量也高，心里紧张，不知道怎么办
高血压是一种常见疾病，不要过于担心，在服用降压药物的同时，生活中避免导致血压高加重的原因。不要吃油腻的食物，限制盐的摄入，注意休息，保证充足的睡眠，心情不要过于紧张。相信你会控制好血压的。
病情分析：
你好，看了你的病情描述，这种情况，确实是心理太过紧张，
指导意见：
这种情况主要是你太过年青，没有经历过什么事，自己应该清楚地告诉自己没有什么，一定要把心态摆好，什么情况都要顺其自然。不要太过神秘了。
以上是对“请问有没有心里咨询专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是紧张，想不开，烦死了
你好，年青多好，年青自信满满，不要紧张，量血压是常见的体格检查，不是什么大事，紧张，休息不好，都会使血压升高，所以不要紧张，好吗。
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