本人23，刨妇产，坐月子快半个月了
健康咨询描述： 本人23，刨妇产，坐月子快半个月了，平常吃清淡的鸡，鱼还有鸡蛋之类的，佐料之类的都没放，一点味道也没有也不敢吃什么水果，一开始奶水挺多的，慢慢的奶水越来越少了求问，我该怎么办。
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病情分析：
你好，根据你的描述分析，你这种情况可能是由于内分泌导致的。
指导意见：
建议放松心情，不要过度紧张，尽量让孩子多吸奶，两侧伦流吸，同时可以扎扎针灸治疗。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你可以多吃一些猪蹄汤鲫鱼汤能容易下奶的食物。
指导意见：
你好，要注意休息保持心情舒畅你可以多吃一些容易下奶的食物，必要时可以服用药物进行治疗。
猪蹄跟鱼都是清蒸么？什么佐料都不放么？
最好不要放刺激性佐料。
病情分析：
你好结合具体情况，受产后身体变化影响，导致引起奶水减少等一些不适情况，多是有营养不良等影响，
指导意见：
建议可以配合吃些猪手炖花生，鲫鱼汤等都有改善下奶作用，同时再配合别的食物，效果比较明显，可以按时食用一些，多注意增加汤水，
以上是对“本人23，刨妇产，坐月子快半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
还有就是放什么佐料是回奶的啊？
回奶有煮花椒水配一些红糖会有回奶，韭菜，苦瓜等食物也有回奶作用，
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