医生，本人男，今年30岁
健康咨询描述： 医生，你好，本人男，今年30岁，我体重一直在102斤左右，工作是坐在办公室，在广州生活，因为最近一年经常熬夜，我搞了几次肠胃功能紊乱，看中医说是我脾虚，我自己一到夏天就皮肤起疹子，冬天热了也是起疹子，我也一直有便秘的问题，消化一直不好，吃不了多少饭，通过最近一次我也明白一些东西了，我想平时保健一下，买的有一种健脾去湿粉，可以冲水喝的，成分是:薏米、赤小豆、茯苓、山药、芡实粉，也就上午和下午冲个几勺子吃，请问这个能长期吃吗？前面吃了一些天，感觉消化很好，放屁比较多，但不知道这些成分能不能天天吃，要不减少量吃，一天吃一次或隔一天吃一次还是怎样？望指教（听说前两种食材吃多了血虚），在其它方面，我也是要多加注意，不吃冷的，养成良好的生活习惯
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根据你陈述的这些情况，确实是脾胃比较虚弱的，目前服用的健脾去湿粉，也就是说保健用的。可以少量服用。时间嘛，不一定天天服用也可以间断的，或者阶段性的服用都可以。
还想请教下，这个配方粉吃了消化是好些了，但不知道是不这个原因嘴唇上火了，上嘴唇上火比较严重，需要配合别的什么保健的再吃吗？
上火跟这个应该是没有关系的，可能跟气候有关。暂时不要吃其他的了。
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病情分析：
是一种胃肠神经官能症，通常是胃肠蠕动功能紊乱引起的。
指导意见：
建议饮食清淡，禁忌烟酒，少食刺激性食物，同时口服维生素b，肠炎宁口服液等药物。
你好，基本上都是药食同源的成分，相对比较平和。可以长期吃，如果有脾胃虚寒的话，赤小豆和薏米的量可以适当减少一下，平时少吃生冷油腻的食物。可以每天吃。
以上是对“医生，本人男，今年30岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
还想请教下，这个配方粉吃了消化是好些了，但不知道是不这个原因嘴唇上火了，上嘴唇上火比较严重，需要配合别的什么保健的再吃吗？
上火期间可以先停用一下，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，不需要其他保健品
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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