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我是学生。最近比较累

女 | 12岁 2017-12-21 20:28:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是学生。最近比较累,有的时候一座就是一个上午可能没五十分钟能起来活动个五分钟吧。所以感觉四肢酸软无力,有的时候关节动的时候还会有响声。请问这正常吗?如何缓解

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张雪琳
张雪琳 通辽市医院   副主任护师 擅长: 颅内出血,蛛网膜下腔出血,垂体瘤,动脉瘤,颅脑外伤 帮助网友:24474称赞:3
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2017-12-21 20:35:05 我要投诉

      你好,根据你提出的问题,做出如下回答您是属于长期保持一个姿势,而导致的关节僵硬,建议您适当地站起活动,克服一下自己的工作,在休息之余,多做一些跑步跳舞等动作能够舒缓筋骨
      

周永勤
周永勤 滕州市中心人民医院   主任医师 擅长: 心内科疾病诊断与治疗,急危重症监护与治疗,脑血管疾 帮助网友:6175称赞:2
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2017-12-21 20:37:10 我要投诉

      我根据您的描述来看,您是一个,12岁的女孩子,有时候做的时间比较长一些,起来活动也就是没有50分钟,活动个五分钟嘛,然后那四肢酸软无力,有时关节还响,这种情况下,对一个12岁的孩子不是一种正常的现象,建议您,告诉您的家长,让您的家人带着您去医院就诊。
      

徐国安
徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,神经官能症,恐惧症, 帮助网友:22395称赞:127
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2017-12-21 20:30:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。考虑还是平时缺乏锻炼所导致,平时多加强锻炼身体活动就应该会缓解。
      指导意见:
      您好,根据您的情况。缺乏锻炼了,平时多跑步,或者一些其他体育锻炼。通过一段时间锻炼再观察会不会缓解。
      
      以上是对“我是学生。最近比较累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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