中午起床时左小腿抽筋三十秒左右

      首先这种情况考虑是由于缺乏微量元素引起的典型表现，这种情况需要化验微量元素，进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行药物治疗
      

      你好，根据你身体腿部出现疼痛，伴有抽搐的表现，考虑是肌肉痉挛或者受寒受凉，缺钙等因素造成的，有必要到医院进行一下体格检查，进行调理
      

      指导意见：
      您好，一般抽筋与缺钙有关，但过度用力也能引起抽筋的，建议您当前适当的降低运动量，同时到医院查血微量元素，确定是否缺钙，若缺钙的话可服用钙制剂进行补充。
      
      以上是对“中午起床时左小腿抽筋三十秒左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有缺钙的情况。
      指导意见：
      给您的建议是到正规医院接受微量元素检测，确认缺钙后可以用成人迪巧钙补充钙剂。多注意锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这个情况不排除有缺钙的情况的，建议补钙可以观察一下的。
      指导意见：
      如果补钙一段时间还会有这个情况出现，考虑是训练强度有关的，多数考虑是缺钙的原因的