请问，冬季零度左右的早上跑步对身体有利还是有害

      晨练的好处多多尤其是年轻人应该早晨起来锻炼，但是要选择气象条件雾天雾霾天雨天最好不要出来锻炼否则会对呼吸系统造成伤害这一点一定要注意，不要反被锻炼伤身。
      

      您好！冬季适当体育锻炼是有利于身体健康的，但是大雾天最好不要进行室外活动，一般室外活动的条件是天气良好，没有严重的雾霾。
      

      指导意见：
      不利于身体健康。尤其是在雾天。需要社会呼吁进行健康锻炼。最好与大家商量商量，提出好的方法，纪律需要遵守，健康需要锻炼，社会需要和谐
      
      以上是对“请问，冬季零度左右的早上跑步对身体有利还是有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，冬季的运动，应该讲究顺应自然，应该在太阳初升的时候，运动的，再就是大雾天应该停止跑步的，会引起雾霾组织吸入的。
      

      病情分析：
      雾天跑步当然不好，不过，空气质量好的情况下跑步还是可以的。
      指导意见：
      除了雾霾天气不建议室外运动锻炼之外，在空气质量好的情况下锻炼身体还是可以接受的。