我才20岁！苹果肌下垂

      你好，20岁的年纪如果出现这种情况的话，可以适当的采取一些按摩的方法，建议平时避免过于丰富的面部表情，可以多补充一些富含胶原蛋白和维生素的食物，不要熬夜和劳累，一般并不会加速下垂。
      

      病情分析：
      法令纹出现的原因除了皮肤组织老化，导致鼻翼两边出现向下延伸的凹陷之外，和个人丰富的面部表情也脱不开关系。如果仅是因为个人习惯出现轻微的法令纹，题主很年轻，大可以通过增加日常的按摩护理，采用一些柔和的护肤补水产品改善皮肤。平时注意控制面部表情，慢慢去预防消除法令纹。
      指导意见：
      如果凹陷确实比较明显，也可以通过注射玻尿酸或自体脂肪填充凹陷，去除法令纹。相比其他方法，玻尿酸和自体脂肪填充更加温和，也能起到美容护肤的效果。
      

      你好，平时的时候你可以做一下脸部的按摩，同时能用一下应用透明质酸面膜，也可以用一下，维生素e乳就是北京医院研制的，又叫标婷。注意补充充足的睡眠。
      
      以上是对“我才20岁！苹果肌下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如何避免面部皮肤松弛肌肉下垂只有一个办法，就是每天坚持做面部的按摩和增强面肌的力量的运动。可以做最大限度的摇摆下壳的运动，还可以做丝牙的运动，都是最大限度的。还可以把神舌头最大限度的伸出口腔，并左右摇摆，这些动作每天坚持练习，都能够防止面部肌肉的松弛和下垂