健康咨询描述: 我老婆生完小孩后体质不如以前好了,现在还在哺乳小孩,小孩已经一岁六个月了,这段时间感觉头晕,体虚,经常感冒有什么好的办法能提高她的体质吗
您好,给你个方法试试:牛肉一千克,食盐适量,黄酒二百五十毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.
你好,根据你的描述,建议你爱人,增加营养,好好休息,保证充足睡眠,适当运动,增强体质,提高免疫力,增强抗病能力,如症状不见好转建议到正规三甲医院就诊进行身体检查,排除疾病方面原因。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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