我想请问一下，这段时间特别饿

      如果在减重期间热量摄入不够的话，我们可能会出现明显的暴饮暴食，所以如果有明显的饥饿，我们尽量以瘦肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白增加，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感。
      

      最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。注意：饮食要清淡且适量，不要盲目充饥、大鱼大肉，否则容易导致积食或者肠胃不适。
      当想要吃东西的时候先喝一杯水，等10~15分钟，这样就能判断出是口渴还是真的饿了。
      

      病情分析：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是胃肠功能紊乱可能性比较大
      指导意见：
      不恰当的减肥本身对于健康就不好，而且很容易反弹，建议你少吃多运动减肥最好
      
      以上是对“我想请问一下，这段时间特别饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有引起饥饿比较明显多是有引起胃酸分泌失调，导致食物消化代谢过快影响，
      指导意见：
      建议这样情况持续引起需要配合服用奥美拉唑肠溶胶囊调节利于恢复，对胃酸分泌过多会有很好抑制，平时需要规律饮食，不要吃辛辣生冷食物，