我怕冷喜温，吃凉的会腹胀舌苔厚腻而且藻

      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。
      

      根据你的描述需求，药物调理只是一个方面，日常生活中的调养还是很重要的，建议你可以多吃温热的食物，如生姜、花椒、小茴香、肉桂和咖喱等，怕冷且口干舌燥属阴虚火旺吃山药、枸杞和百合等，还可以多吃些大枣、红糖、桂圆等，避免生冷硬食物和辛辣刺激性食物，不饮酒等，祛寒的调理是个慢过程，需要坚持，养成良好的生活习惯会越来越好的。
      
      以上是对“我怕冷喜温，吃凉的会腹胀舌苔厚腻而且藻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个是亚健康引起的症状，需要好好保养
      指导意见：
      建议你先去二级以上公立医院体检中心做个全面体检，特别要检查一下心电图，B超，肝功能，肾功能，血糖，血压，上消化道钡透等排除一下器质性病变，如果有问题，医生会有比较合理的建议，如果一切正常，建议你每天早晚半小时运动，跑跑步打打球，或者散散步，增强体质，增强抵抗力，另外一定要保暖，避免久坐。