1、要吃含糖量低,维生素C丰富的水果,像草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃。
2、控制水果摄入量,切忌一次吃得太多。还应减少主食量。
3、注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果,以免血糖骤升,应在两餐饭之间吃,即上午10点钟,下午3点钟及晚上10点钟。在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升。
病情分析:
你好,枇杷果作为一种水果,含糖量与草莓相仿,比苹果低很多,比葡萄略低一些,因为它富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸及维生素A、B、C等营养物质,所以糖尿病人并不禁忌。
指导意见:
我们强调糖尿病饮食有一个基本原则,那就是总量控制合理分配,也就是说要把每餐的碳水化合物总摄入量固定好,然后用食物含糖交换份去交换,吃一定含糖量的水果,就要少吃一定含糖量的主食,就可以了。
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,糖尿病人可以吃枇杷。少吃为准。
指导意见:
一般的糖尿病人少吃西瓜,香蕉。其他的水果问题不大,注意糖尿病饮食加强锻炼,增强免疫力。
以上是对“糖尿病人能不能吃枇杷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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