健康咨询描述: 腰酸痛,以前是久坐的工作,有医院说腰间盘突出,有说腰骶骨韧带炎,以前打过针,吃过药,都没有明显效果,请问我该怎么治?
你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,对于腰椎间盘突出,最好拍摄腰椎ct或腰椎磁共振。避免久坐、久站、久蹲,卧硬板床休息,并行腰背肌锻炼。
片子上骨头没问题,应该还是腰部筋膜炎的问题。一个注意平时不要长时间坐着和站着,过45分钟起来活动一下,还有如果疼痛的话,可以加个腰围,理疗和热敷。第三,平时注意锻炼身体,游泳和倒走都是可以的。
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