健康咨询描述: 痛风不能吃什么? 我是2008年第一次痛风急性发作,一直到2016年,每年多的时候急性发作2-3次,少的时候也要发作1-2次。后来每天喝些随帝降酸茶,坚持了两个多月,最近才没疼了,医生说痛风跟尿酸有关系,尿酸跟饮食有关系,然后就是告诉我,少吃肉!那时候连什么是嘌呤都还不知道,想知道除了肉以外还有什么不能吃的吗?
你好,从你的描述来看,你是2008年第一次出现痛风发作。一直到2016年,痛风每年发作1-2次。出来喝随帝降酸茶,坚持了两个多月,最近才没有疼了。医生说痛风尿酸有关系,尿酸跟饮食有关系,然后告诉你要少吃肉。
你好!像你这个情况,除了要少吃肉以外,还需要禁食动物内脏,啤酒,海鲜等含嘌呤高的饮食。
你好,如果你有急性痛风性关节炎,一定要注意多喝热水,千万不要吃高嘌呤的食物,当然也不能喝酒,平时得注意多喝热水,多吃一些碱性的蔬菜水果,可以吃点非布司他降低尿酸合成。
以上是对“痛风不能吃什么? 我是2008年第一次痛风急性发作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
宜吃的食物:多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
嘌呤在食物中多存在于肉类食物中,动物肝脏,鱼虾,最多肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。等等
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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