昨天早上八点扭到了脚就用了云南白药没有冷敷和热敷今

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是运动不当导致的脚部扭伤的情况，需要即可冷敷，24小时后热敷，使用云南白药气雾剂，服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。注意休息，避免活动过度。
      

      你好，局部外伤导致软组织损伤，炎症聚集，导致出现水肿。目前应该进行冷敷，过了72小时后热敷。可以服用三七伤药片进行治疗。
      

      这是外伤以后，肌肉和韧带有损伤引起的症状，这是正常的情况，两天以后可以局部热敷，减少活动，注意休息，慢慢的会缓解症状的。
      
      以上是对“昨天早上八点扭到了脚就用了云南白药没有冷敷和热敷今”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的情况考虑是局部软组织损伤引起皮肤红肿的症状，建议你口服三七片，外用法斯通软膏外涂，辛辣刺激的食物不要吃，减少剧烈运动就可以的