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我的脸有一点胖身体很瘦的我应该怎么瘦脸

女 | 16岁 2017-12-23 20:55:38 4人回复 来自商丘市

健康咨询描述: 我的脸有一点胖身体很瘦的我应该怎么瘦脸? 就瘦脸就可以了我想让我的脸瘦一些我感觉我有双下巴

医生回复区

黄刚
黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃 帮助网友:41498称赞:2
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2017-12-23 21:21:35 我要投诉

      根据你上面提供的情况,目前你就想瘦脸,那就减肥就可以了,每顿主食不超过二两副食,以青菜为主,少油吃完饭后多运动就可以减肥

朱成浩
朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 擅长双眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修复。肉毒 帮助网友:62435称赞:8
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2017-12-23 21:24:18 我要投诉

      你好,瘦脸的方法1改善下巴轮廓从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。2消除脸颊浮肿从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次。同时控制饮食多做有氧运动,也有利于瘦脸。

冯艳
冯艳 双辽市中心医院   副主任医师 擅长: 妊娠期糖尿病等,妊娠合并心血管疾病如妊娠高血压的诊 帮助网友:3136称赞:42
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2017-12-23 21:00:19 我要投诉

      病情分析:
      如果身体比较瘦而脸比较胖,而且有双下巴,说明你脸部的脂肪比较多。只要把脂肪减掉就可以了。
      指导意见:
      建议你可以通过脸部按摩,经常拍打脂肪较多的部位,可以收到一定的效果。而且要每天坚持,会有所改变。
      以上是对“我的脸有一点胖身体很瘦的我应该怎么瘦脸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黎敏
黎敏 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 盆腔炎,附件囊肿,正常产,不孕症 帮助网友:33473称赞:20
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2017-12-23 21:12:36 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,根据你的描述上述情况一般多建议合理饮食的,
      指导意见:
      同时适当运动锻炼,多吃水果蔬菜,避免生冷辛辣刺激,不要过多使用甜食及零食的!

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