医生我患者椎间盘突出和颈椎疼十多年了

      大多数腰椎间盘突出症可以通过保守治疗缓解症状，首先需要卧床休息或硬板床，是最简单最有效的治疗办法，腰部热敷，理疗烤电，改善循环，也可以口服腰痛宁胶囊，缓解疼痛症状，避免久坐久站，避免弯腰负重。
      

      一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，考虑跟劳累、不良的姿势有关系的，需要及时去医院看看，及时治疗，要看病情，及时治疗也是有可能治好
      指导意见：
      可以使用活血化瘀、营养神经、止痛这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免劳累，严重的可以使用手术治疗
      
      以上是对“医生我患者椎间盘突出和颈椎疼十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的骨科检查诊治。
      指导意见：
      建议你平时卧硬板床，做骨盆持续牵引，硬膜外注射皮质激素，口服三七伤片，芬必得。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析。腰椎间盘突出，要检查一下是什么原因引起的？
      指导意见：
      然后根据检查的情况，遵医嘱给予正确的诊断和规范的治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。