昨天晚上来了，是第一次

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于进入青春期后身体的激素分泌症状，目前应该注意阴部的卫生，防止细菌感染，再就是保持好的情绪，饮食不要寒凉就可以的。
      

      病情分析：
      你好，您的情况是属于正常的现象。由于您的卵巢功能发育不是很完善。所以月经量是不正常的。可表现可多可少。您的情况不需要特殊治疗。如果以后出现月经量大的情况，可能会引起贫血，需要应用止血的药物。
      指导意见：
      建议您，经期加强营养，可以多吃，富含蛋白质以及钙铁锌硒丰富的食物。经期间不可以吃辛辣生冷凉冻的食物。注意保暖。
      

      病情分析：
      你描述的症状是正常的，不要担心，要勤换卫生棉，一般不超过两小时，防止炎症感染。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，清淡有营养饮食。
      
      以上是对“昨天晚上来了，是第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于月经初潮所致的，不必担心的。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对青春期发育，消除顾虑。