本人，男，20岁，上大三

      指导意见：
      你所说的这种植物神经功能紊乱的话，是需要靠自己慢慢调节的，保持开朗的心情，一般来说会慢慢改善，必要的时候可以吃一些谷维素。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，睡眠浅容易醒和劳累精神压力大都有一定的关系。
      指导意见：
      这种情况放松心情不要紧张，每天适当的运动睡觉前用温水泡泡脚可以缓解疲劳。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，出现睡眠不佳，易惊醒的情况，一般是由于植物神经功能失调的原因造成的。
      指导意见：
      可以使用枣仁安神颗粒，谷维素，养血安神等药物进行治疗，一般可以取得比较好的疗效。
      以上是对“本人，男，20岁，上大三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是阴虚导致的，建议看中医，
      指导意见：
      建议：到当地的中医院看中医，服用汤药，对于滋阴补血，调理脾胃，活血化瘀等都有很好的疗效。