我觉得我生活习惯还挺好

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，有黑眼圈和平常睡眠不足有关系。
      指导意见：
      这种情况平时一定要有充足的睡眠劳逸结合不要熬夜，晚上尽量不要玩手机按时休息。祝你健康快乐！
      

      您好，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉着。可以早晚要使用眼霜。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜。早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。你是说生活习惯很好就是不知道黑眼圈怎么一直没有消除。
      指导意见：
      你好，根据你所说的这个情况。如果有黑眼圈，一定要保证有充足的睡眠。在饮食时方面一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。多补充维生素。
      
      以上是对“我觉得我生活习惯还挺好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，这种情况跟你的生活习惯有直接的关系，保证充足睡眠，少吃辛辣油腻食物，在医生的指导下，可以服用一些滋补肾气的药物，饮食多吃些红枣
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈重是由于熬夜或者情绪波动，大，眼疲劳等都会引起的。
      指导意见：
      建议你平时一定要放松心情，避免过多使用电子产品。尤其不要在昏暗的灯光下看书，看电子产品。平时要多喝水，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈多是由于睡眠不好引起眼周血液循环不畅所致。
      指导意见：
      建议你注意休息，保证睡眠质量，少看电脑手机，涂抹眼霜时注意按摩眼周，睡前热敷眼周对消除黑眼圈应该有一定的作用。