我是个典型的依赖型人格
健康咨询描述： 我是个典型的依赖型人格，小时候父母离异，我随母亲生活，母亲对我很好照顾我一切生活，会常常说我这不行那不行，听母亲的话要我把学习搞好，可惜我性格从小形成，学习上能偷懒就偷懒导致高考失利，我现在都不敢回想过去，一想就是惭愧，对一起说好玩音乐的朋友，对当初许下诺言的兄弟。 其实问题我早有发觉，我从很小，还在上小学时就感觉到这个问题，那时候我就有意无意的想让我好起来，小学正写一篇作文，我妈在看并且指出一个语法错误，我故意说这样就写不好了（其实是我写错语法），但我妈并没有直接反对，而是疑问为什么写不好？之后我搪塞了一些理由应付过去了。这是我记忆里的一次反抗，一次逃脱，之后我总是尽量对自己做思想斗争，强迫自己脱离原先的思维模式，现在的我尽量少和我妈说话，在需要决策时不和她商量，强迫自己不去和她对答。这些我都明白，我都尽力去做了，起先我一直以为只要“打倒了”我妈就可以做自己，可惜等我长大了见识广了才发现那个懦弱的依赖的我已经成了我的一部分，无论我去哪里，做什么都摆脱不了他，我觉得要打倒的东西突然变多了起来，我变得无能为力，我觉得好累，像一盘一直播放的磁带一样，20多年了，没人来按下暂停键，我是真的想改过，我现在在公司做会计刚上手，这是个事事要自己决断的工作，前几天我突然就变懦弱了，老板问话我随便应付导致留下业务能力不行的印象使我心中十分压抑。在做决策的时候我是想自己做决定的，但总是好像缺少了什么，思想在很深的地方转了弯又去有意无意的找别人去了。 打这么多字好像又犯了过分寻求帮助的习惯了，道理我都懂，可是真的好难，感觉爱很少，要量着分给别人。我想能否给我些建议？
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指导意见：
你好，根据你对你所提到的典型依赖人格情况的叙述，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。在这种心理作用下，就容易通过你所叙述的所谓的典型依赖人格的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，学会有效地理清与你母亲的人际界限，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
病情分析：
依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委曲求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感。
指导意见：
所以你能够自己知道自己的短处，还是很不错的，也会有改善的可能。就是要注意自己有意识的锻炼，锻炼自己的独立能力，就不会有依赖的心理，慢慢的就会好转消失的
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