老是忘记说过的话，做过的事

      病情分析：
      这个情况很常见的，人的记忆力随着年龄增加会缓慢的降低的，另外也许遗传因素有关，通常睡眠不足，精神压力，劳累也能导致上述问题的
      指导意见：
      这个没有特别好的方法，主要是保证足够的睡眠时间，放松心情，多吃点瘦肉鸡蛋等高蛋白食物来补充营养，服用药物的必要性不大。
      

      你好，很高兴为你解答。你14岁，现在正是上学的年龄，嗯，记忆力不太好，学习有不良影响，有可能是你休息不好，影响大脑的记忆力。你可以使用一些，补脑养血的药物。比如健脑安神片，脑复康，这些可以改善脑细胞代谢，有助于记忆力提高。
      

      指导意见：
      你这个情况考虑是不供血不足引起的，还有可能是长期鼻炎导致大脑缺氧引起的症状，你可以试试吃安神补脑液调理，还可以试试针灸四神聪的方法提高免疫力
      
      以上是对“老是忘记说过的话，做过的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！