二十岁女，在酒店实习了三个月

      你好，建议你到正规医院骨科门诊就诊，医生会根据查体并进行相关检查如拍片，血液化验等，了解膝关节及全身的情况制定合理的治疗方案并给你进行健康指导，注意休息，减少长时间站立，抬高下肢，注意保暖避免膝关节着凉，减少起蹲或上下楼，减轻负重。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况应该是长期站立行走导致的滑膜炎引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你要劳逸结合注意休息。避免过度劳累，如果有积液的抽出积液加压包扎。
      

      病情分析：
      那你这个情况大多数可能还是有点缺钙所引起的，这种表现比较多见。
      指导意见：
      建议可以适当的补充一点钙剂，这样的话可以缓解症状，还有一个就是尽量的多去户外晒太阳。
      
      以上是对“二十岁女，在酒店实习了三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！