神经衰弱治疗有什么好办法？

      建议到神经内科就诊，遵医嘱应用药物治疗的同时进行行为干预。平时注意多到户外活动，避免过多劳累，避免思虑过度，培养规律的作息时间，多听舒缓的音乐。饮食要以清淡食物为主，避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，神经衰弱服用谷维素，刺五加，舒必利治疗。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，注意休息，睡前泡脚，避免劳累。
      

      病情分析：
      你的情况属于神经衰弱引起的情况，与遗传,家庭环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议做一下全面检查，日常转移注意力，严重者可以服用帕罗西丁，百洛特等药物
      
      以上是对“神经衰弱治疗有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，神经衰弱，有可能和自己长时间的多思伤神，劳累过度，压力大等等因素有关系，需要自己放松心情，避免紧张焦虑，保证作息时间规律，药物可以使用一些安神的药物，比如说脑心舒口服液，疏肝解郁胶囊，如果特别严重，效果不好的话，就要考虑去医院神经内科面诊。
      

      1学会自我减压。几乎每个人都在面对学习，工作和生活的压力时，会感到力不从心，或压力过大，但一定要学会自我减压，自我疏导，不用过度担心，其实，我们过度焦虑没有必要的，你担心的事情并不总是发生，此外，你认为不可能达到的目标分成几个小目标，也能有效地减少压力。
      2 学习自我催眠。神经衰弱一个主要的表现就是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力，担心剩下的就是没有好没有精力去应对明天的事情，往往更多的是担心，更不能睡觉，然后要学会自我催眠，催眠心理学专业催眠说，但是当他们出现失眠状态，可以有自己的方式来让自己入睡。例如，数数，静卧，甚至自我暗示。
      3坚持体育锻炼。失眠主要就是神经系统紊乱，而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作，增强人体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。