健康咨询描述: 神经衰弱我该怎么办?典型神经衰弱症状,很痛苦,现在什么事也做不好,记忆力极差,反映非常迟钝,头总是蒙蒙的像是在梦里那样不清醒,大脑思维僵硬,大部分时候脑袋里空空的没有内容,我该怎么办,具体该怎么做呢。
想得到怎样的帮助:神经衰弱需要怎样治疗
睡眠不佳是神经衰弱的重要影响因素,建议调整睡眠作息,每晚定时上床睡觉,睡前不要暴饮暴食,不要喝茶,喝咖啡。不要。喝酒助睡眠,关灯后不要在床上玩手机,不要看钟表,以免加重焦虑情绪,
白天可适当进行体育运动,最好维持在30分钟以上,适当的体育运动可以促进大脑分泌多巴胺,对改善情绪,缓解疲劳感有很大帮助。
同时应尽快就诊神经内科或者心理科,寻求心理疏导以及药物干预。
病情分析:
您好朋友根据您的描述,考虑您是植物神经功能紊乱导致。
指导意见:
您好朋友根据您的描述,建议注意休息保暖,避免刺激,坚持口服谷维素您好维生素B治疗。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有神经衰弱,是轻微的脑功能失调,病情不重,只是病程比较迁延,自己比较苦恼;建议你到定点医院神经内科,最好是精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,就是这个或系统治疗;一般以药物治疗为主,也可以结合做做心理治疗
以上是对“神经衰弱需要怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况是现在什么事也做不好,记忆力极差,反映非常迟钝,头总是蒙蒙的像是在梦里那样不清醒,大脑思维僵硬,属于神经衰弱。
指导意见:
从你的情况来看,主要是现在什么事也做不好,记忆力极差,反映非常迟钝,头总是蒙蒙的像是在梦里那样不清醒,大脑思维僵硬,治疗的话,建议你可以找中医给你开中药来调理,平时少想事情,心情放平静,慢慢会好起来的。
神经衰弱者注意以下几点很快就可以改善:
1.、心理治疗:临床实践证实,大多数神经衰弱患者的发病原因都是由精神创伤引起的,而患者自身存在的不良个性则是发病的基础。因此,患者要正确地认识和对待自己所受到的精神创伤,积极地改变自身存在的不良个性,同时要坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
2、要尽量从该病各种症状的折磨中解脱出来,树立乐观的信念,消除紧张情绪及思想顾虑。可以使用德铺的益钰安茶帮助您调理身体系统,使精神得到改善。
3、要妥善地安排好工作、学习和生活,注意劳逸结合,尤其要将脑力劳动和体力劳动结合起来,坚持锻炼身体,适当地参加文娱活动,以巩固疗效,防止该病的复发。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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