男55岁，脚冻，膝盖关节痛

      你好！平时注意保暖，加强腰部肌肉的锻炼，关键是养成一个好的用腰的习惯，避免负重，平时睡硬板床，忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。戒烟、洒嗜，忌辛辣刺激之物辣椒、辣酱、辣油、芥末、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。饮食还要注意忌腥。
      

      您好根据您提供的病情描述来看，腰突的原因很多与退行性变、外力作用和椎间盘自身解剖因素等有关，建议您平时生活中一些弯腰的动作少做或者不做，仰卧起坐锻炼不要做，以免加重椎间盘突出症的症状。如果要从地上捡东西时，要双腿蹲下来捡物体，再慢慢的站立起来，这样就可以避免弯腰动作。还有就是，平常生活中，避免久站久坐，经常变换姿势，以缓解脊柱承受的重力。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，目前需要进一步检查，查出病因对症治疗。请问您有没有其他基础疾病？
      指导意见：
      建议您去就近医院去检查一下腰椎间盘ct和肾功能，如果是腰椎间盘突出，建议您口服独一味软胶囊，金天格胶囊等药，祝您身体健康，早日康复
      
      以上是对“男55岁，脚冻，膝盖关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能是由于腰间盘突出。所引起哒，腰腿酸痛他压迫了您的腰椎神经所引起的一系列症状，建议你平时做一下物理治疗或者腰椎按摩，促进腰间盘突出的愈合，