我就是当养身的吃，泡水喝好

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，如果是为了养身的话，最好是泡水喝，百合可以和绿豆熬成粥喝，效果不错
      

      你好，这个百合主要功效是滋阴润肺的作用，而茯苓的功效主要是健脾利湿的作用，当做养身的药物是可以的，当不要长期服用，间断性食用即可。
      

      病情分析：
      你好，一般来说熬服效果好一点的，以上都是可以吃的，不影响的。
      指导意见：
      以上经常吃也不会有什么不适的，可以当做食补的药材就可以的，不过要坚持才会有效的。
      
      以上是对“我就是当养身的吃，泡水喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的作用。
      指导意见：
      茯苓具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。如果阴虚火旺，口干咽燥不宜服用茯苓，老年肾虚，小便过多，尿频遗精者要慎用。