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膝关节骨性关节炎的预防方法是什么?

男 | 40岁 2017-12-26 03:54:43 8人回复

健康咨询描述: 膝关节疼痛严重,住院一星期,医生诊断为膝关节骨性关节炎、关节积液,一直输液维持治疗,不见好转,医生的意见是继续观察。

想得到怎样的帮助:膝关节骨性关节炎的预防方法是什么?

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发布人: 医苑会员 投诉

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周友华
周友华 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 免费提问 帮助网友:15767
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2017-12-26 06:59:04 我要投诉

      病情分析:
      这种情况应该考虑还是检查是不是有炎症,对症应用点抗生素和中药活血止痛药物外用。
      指导意见:
      一般考虑有积液应该适当休息,避免活动,疼痛适当应用布洛芬,也考虑骨性关节炎应用点玻璃酸钠治疗。

王富
王富 莱芜市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 免费提问 帮助网友:34703称赞:2
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2017-12-26 07:03:46 我要投诉

      您好,根据您的描述和患者年龄来看,考虑骨关节炎可能性大。这是膝关节的退行性病变。
      这个病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动,以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重,减少关节的负荷。另外可以口服氨基葡萄糖药物。

李玲
李玲 枣庄矿业集团滕南医院   副主任护师 擅长: 普外科腹腔镜手术配合,如腹腔镜下阑尾切除术,胆囊切 免费提问 帮助网友:36066称赞:1
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2017-12-26 07:05:29 我要投诉

      你好,平时多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,避免、减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。不要长时间的保持一种姿势,避免长时间的久坐或者久站。
      以上是对“膝关节骨性关节炎的预防方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龚洋
龚洋 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 肛瘘,肛裂,肛痈,内痔,外痔,混合痔,丹毒,压疮 免费提问 帮助网友:5078
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2017-12-26 07:07:58 我要投诉

      您好,膝关节骨性关节炎的预防:1、在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。2、膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。3、如果有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情

彭清梅
彭清梅 主治医师 擅长: 擅长骨科常见病,骨折,关节创伤,骨缺血性坏死,退行 免费提问 帮助网友:18175称赞:9
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2017-12-26 07:08:57 我要投诉

      病情分析:
      你好!膝关节骨性关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病。如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。预防要避免长时间处于一种姿势,不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒防湿,保暖,避免膝关节过度劳累;尽量减少上下台阶,以减少关节软骨的磨损。
      指导意见:
      建议,防止受凉、受累、受潮、受风,不骑电动车、不要到很潮湿的地方等,不要做极度屈曲和下蹲等动作,上下楼的时候要一步一步的动作。多吃新鲜蔬菜水果和含钙质的食物。

刘毅
刘毅 其他 免费提问
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2017-12-26 04:26:24

      你好,注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

柴力夫
柴力夫 其他 免费提问
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2017-12-26 04:51:43

      你好,参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。
      以上是对“膝关节骨性关节炎的预防方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晨欣
李晨欣 其他 免费提问
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2017-12-26 05:54:15

      你好,有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。

疾病百科| 关节炎(别名:胯关节骨磨损有旋窝)

挂号科室:骨科

温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:老年人群 常见症状:关节疼痛、关节肿大变形、活动受限[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、推拿治疗、物理治疗

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