考试没有考好，并且也是第一次

      病情分析：
      据上所述，考试只是对自己的一种检讨，用心用力考出自己真是水平。
      指导意见：
      失败是成功之母，不能一次失败，使自己丧失奋斗，应以努力为主，增加自己信心。希望对你有帮助。
      

      你好，在学生生涯中，偶尔一次考试不成功，属于正常现象，不用太伤心了。可以颓废两天，两天后，需要振作起来，总结经验，找到不足，在哪里跌倒就在哪里爬起来，相信你下次会考好的，加油
      

      你的情况考虑抑郁症，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
      
      以上是对“考试没有考好，并且也是第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      同学，不要让一次考试成绩影响你的情绪哈，人的一生中会有好多考试，好多挫折，关键是我们如何总结，然后再努力，笑一笑，别啥了不起的！