我腰椎盘突出六七年了

      你好，你现在手术后才20天，那么现在去工作的话经常弯腰，不利于你的手术和康复，那么建议术后休息三个月。恢复以后再去工作。
      

      腰椎间盘突出症，突出不严重，绝大部分人都可以通过保守治疗获得治愈或者缓解。可以采用绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上进行。加强腰背肌功能锻炼，如双飞燕动作，仰卧位的动作等。可以配合适当牵引，按摩，理疗，这只适用于轻中度的。但是如果确实经过正规的保守治疗无效，或者中央型突出，有马尾神经受压症状，可以考虑手术治疗，现在微创治疗的方法很多，药物溶解椎间盘基本淘汰了。常用的有激光射频消融加臭氧，椎间孔镜等等，创伤小，恢复快。
      

      急性腰椎间盘突出的治疗主要是休息制动，卧硬板床，症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼，如果症状持续不见好转的，需要手术治疗，平时注意保护腰椎，正确的坐立行姿势很重要。
      
      以上是对“我腰椎盘突出六七年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，出现现在这种状况，是因为你经常做弯腰，蹲坐动作引起的。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，尽快去有名望的骨科大医院进行正规治疗，必要时行手术治疗。
      

      病情分析：
      腰间盘突出，症状比较严重，目前小针刀手术治疗以后，需要注意休息，不要过度活动，适当按摩，加强营养，
      指导意见：
      目前的症状，可以艾灸，针灸口服强腰壮肾丸治疗，效果很好，注意适当按摩，同时注意适当锻炼身体，不要过度劳累，就可以恢复正常，