身上的白斑平时需要怎么护理好啊？

      白癜风患者日常生活中需要避免大量进食富含维生素C的食物及药物，避免紧张焦虑的情绪，避免接触脱颜色的化学制剂，避免微量元素缺乏，避免阳光暴晒。适当晒太阳有助于颜色的恢复。
      

      一般这种疾病一旦发现应该尽快进行治疗，如果是稳定期应该复色治疗，如果是进展期，可以以稳定病情为主。 建议你平时尽量避免辛辣刺激性食物，避免含维生素C较多食物以免影响体内黑色素形成，避免强光照射，可以多吃坚果类黑芝麻等深颜色食物。
      

      应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
      
      以上是对“身上的白斑平时需要怎么护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      白癜风的原因是复杂多样的，治疗一定要对症下药。一定要先弄清楚患者的白癜风是怎么引起的，然后再根据其病情来选择治疗方法和药物，在没有弄清楚的病因之前，千万不要盲目的乱用药，因为用药不适会使病情进一步恶化。
      您好，您平时要注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗。