慢性咽炎已经将近十年

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况，首先就需要戒烟。
      指导意见：
      您好，慢性咽炎病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。生活中要注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。患者在平时生活要有规律，饮食要有节，起居有常，夜卧早起。在睡眠时，咽炎的护理要注意避免吹对流风。
      

      病情分析：
      这种慢性咽炎和心情，精神有直接关系，和吸烟喝酒也有关系，慢性咽炎是一个功能性疾病
      指导意见：
      生气，心情不好，精神紧张，都会诱发，心情好了，工作时，一般不容易发生，所以这种疾病，首先的注意劳逸结合，多做户外活动，保持心情愉快，就不容易复发
      

      慢性咽炎，需要注意保养咽喉，作息规律，不要熬夜，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，减少说话发音，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。发作时可以口服慢严舒柠清喉利咽颗粒或者做雾化治疗。
      
      以上是对“慢性咽炎已经将近十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，慢性咽炎。建议平时生活规律禁烟酒，不要进食辛辣刺激性食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜水果，请服用金嗓利咽丸，康复新液口服促进恢复。
      

      指导意见：
      这种慢性咽炎的话，需要充分的休息好，保证足够的睡眠，可以适当的吃一些清咽利喉的药物，比如，胖大海或者是，金嗓子喉片，不能吃过分辛辣的食物，不能抽烟