大便又细又少，也没压力

      病情分析：
      你好，应多食含纤维素高的蔬菜与水果.蔬菜中以茭白,韭菜,菠菜,芹菜,丝瓜,藕等含纤维素多,水果中以柿子,葡萄,杏子,鸭梨,苹果,香蕉,西红柿等含纤维素多.
      指导意见：
      建议：锻练身体,如散步,慢跑,勤翻身等.如作腹部按摩可从右下腹开始向上,向左,再向下顺时针方向按摩,每天２～３次,每次10～20回,甚有效果.祝好。
      

      你好，根据你的情况来看，建议你也可以服用健胃消食片进行治疗，另外可以对腹部进行顺时针按摩，参加肠胃蠕动，促进消化，平时注意多吃些温热易消化的食物，少吃多餐，不要一次性吃太多。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于肠蠕动减慢所致，多喝水，多活动，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，口服开胸顺气丸治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。
      
      以上是对“大便又细又少，也没压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！