长期手淫导致跑步时肾疼 不敢给爸妈说怎么办

      病情分析：
      首先是戒除手淫。然后是辛辣油腻刺激食物不能吃。然后是多锻炼身体。
      指导意见：
      多深呼吸。然后是可以每天吃20粒枸杞调理身体就可以了。同时是记得辛辣油腻食物不要吃。
      

      病情分析：
      长期手淫了？跑步时是一侧腰疼，还是两侧？多放松精神紧张压力。
      指导意见：
      及时消除心瘾，放松精神紧张压力。估计是腰拉伤的可能，但要戒除手淫。可以百度一下麦林网，生命之歌走一走，移向他物，转移方向，改变心想。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，建议还是及时去医院做检查为好。
      指导意见：
      另外平时也要尽量戒除这种不良习惯为好，最近也要尽量避免过于劳累和剧烈运动，然后根据医嘱来用药治疗改善为好。
      
      以上是对“长期手淫导致跑步时肾疼 不敢给爸妈说怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！