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医生请问pc肌的锻炼是科学的吗

保密 | 0个月 2017-12-27 15:27:36 4人回复来自

健康咨询描述：医生您好，请问pc肌的锻炼是科学的吗，应该怎么样锻炼？

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2017-12-27 15:29:26 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况，这个机器主要是帮助换药加强功能锻炼的，肯定还是有科学依据的！
      指导意见：
      但是功能锻炼还是要看自己的努力然后恢复缓解功能，所以还是可以给你得到帮助的

2017-12-27 15:32 ask81999739z2 追问

如果坚持锻炼，能够增进性功能吗

2017-12-27 15:34医生回答：

可以的，但是效果明显要看每个人的情况

2017-12-27 15:35 ask81999739z2 追问

那么如何科学的锻炼呢

2017-12-27 15:35医生回答：

你是什么情况？阳痿？

2017-12-27 15:37 ask81999739z2 追问

不是，只是时间有点短

2017-12-27 15:40医生回答：

多提肛门，在快要射的时候就不要鲁了，自己可以慢慢控制的，时间可能长，几个月，甚至半年，拍拍时心里一定要放松

牛克伟桓台县人民医院副主任医师擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友：26085称赞：4

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2017-12-27 15:39:55 我要投诉

您好，根据你描述的情况，PC肌的锻炼是科学的，但是你要掌握好技巧，它也会引起肌肉损伤引起便秘。你可以在老师的指导下学会了锻炼还是不错的。

李志新保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长采用温肾暖肝、疏肝理肺、健脾调中、清心温肾等法帮助网友：21946称赞：5

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2017-12-27 15:40:16 我要投诉

      根据您的描述，您的这种情况首先不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择针灸埋线的方式进行治疗，任何的过度的运动都是不科学的。

      以上是对“医生请问pc肌的锻炼是科学的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

武鹏飞长治市中医医院主治医师擅长: 痔疮，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，结直肠炎，直肠脱垂，顽帮助网友：27990称赞：4

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2017-12-27 15:36:38 我要投诉

练习PC肌有很多其他的方法，跑步、深蹲，都能有效的锻炼PC肌，而且也不像单纯的PC肌控制那么难.