性功能障碍，常年手淫，导致早泄阳痿

      中国成年男性的平均做爱时间就是3到5分钟，只要大于二分钟就是正常的，做爱过程中做好充足的前戏，这个有利于提升女性的性高潮，另外尽量的多变换体位，这样可以延长做爱的时间

      你现在这个情况的话，必须要把你手印的这个问题要戒掉的，如果说这方面你要不戒掉的话，它的影响因素肯定会越来越严重的，所以说你还是要从根本原因上进行解决和治疗的。

      一般来说，这种情况是因人而异的，需要根据具体情况，如果是刚刚接触性生活的话，可能会因为不适应出现一些异常情况，过一段时间应该能够好转了，建议要看一下心理医生，再看一看中医
      以上是对“性功能障碍，常年手淫，导致早泄阳痿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你所说的这种情况最好是别吃中药了。因为中药的成分常常是不明确的，甚至有可能有潜在的副作用。正如你去医院咨询的那样，三五分钟也是正常的。

      病情分析：
      早泄是男性比较常见的性功能障碍，它会影响夫妻之间的感情，时间长了，会导致阳痿。
      指导意见：
      良好的夫妻生活时间定为半小时左右，低于几分钟，都属于早泄，你的原因是频繁手淫引起的，建议你去男性科找医生去诊治。

      1、首先自己要有信心。
      2、戒酒，避免辛辣刺激。多食枸杞、豆制品等填精食品，增强体质克服早泄。
      3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节。
      4、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理克服早泄。
      5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生克服早泄。
      6、做爱之前最好洗个热水澡，用温水好好冲洗阴茎，这样更有利于适应阴道内温度。
      7、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求
      插入阴道之后，不要急于大起大落。要一点一点、一下一下的抽动，要学会自我控制。在感到要射精的时候(这是关健)就不要抽动了，停顿几分钟，就插在阴道内别动，和你的对象语言交流一会，等到那种快感过去了，再慢腾腾的，此时最好和对方说点与做爱无关的话题，来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心。
      8、发生早泄后几小时再次同房，利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助克服早泄。
      9、美国著名的性学家马斯特斯和约翰逊，在1970年介绍的"挤捏技巧"治疗早泄。此法要求患者在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫，反复练习达到治疗早泄的目的。
      10、如果以上方法不起作用，就带套，也按上述方法去做，时间长了，也许能改正过来。