最近几天，脸上长痘痘

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议近期注意规律作息，避免熬夜和劳累，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
      

      病情分析：
      你好，脸上长痘痘跟多种因素形成，有体内毒素多造成的还有是你本身皮肤油性皮肤等，饮食等，个人卫生，熬夜都可以引起。
      指导意见：
      建议你注意饮食，饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，忌辛辣饮酒等，休息规律，不要熬夜，生活作息饮食规律，适时活动。
      

      您好！根据您的叙述情况，从您的年纪来看，您目前的肌肤皮脂腺分泌是处于旺盛期，所以需要注意不能吃辛辣的刺激性的饮食，多喝水，睡前清洁肌肤，不要带妆睡觉，尽量不熬夜
      
      以上是对“最近几天，脸上长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的情况，主要考虑是内分泌失调，缺乏维生素，上火等原因引起的，建议您平时保证充足睡眠，适当锻炼身体，多吃点水果蔬菜，规律饮食，可以服用维生素c，维生素e胶囊。