我脸上的斑已经有23年了

      指导意见：
      平常注意皮肤护理，严格防晒，不要熬夜，多吃点水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悦。治疗上可以口服维生素C，维生素E,祛斑调经胶囊，逍遥丸，六味地黄丸等等。也可以去医院激光美容科，点阵调Q1064YAG激光治疗

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。

      你好根据你的描述，脸上长斑主要是因为精神因素，睡眠不足，太阳长期暴晒，内分必失调等因素会导致。建议平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素b和e。避免太阳暴晒。注意休息，避免熬夜劳累。少看手机和电脑。诗丹琳属于植物产品，一般没什么副作用，建议可以先使用试试，如果效果不好，建议采用激光祛斑。
      以上是对“我脸上的斑已经有23年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脸上的斑，对于你的这种情况来看的话，用点排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊口服治疗一下，配合外用诗丹琳来治疗即可
      指导意见：
      避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果