手臂上长了一个突出来的小坨坨

      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，局部可以上上热敷，促进活血化瘀，必要时及时到医院就诊，并检查一下。
      

      你好，根据你讲的情况，这个基本上考虑为一个纤维瘤的可能性大，建议你到医院去做一个局部的彩超检查，进一步明确一下，如果说是纤维瘤的话，那还需要手术治疗。
      

      病情分析：
      结合图片考虑为手臂处脂肪瘤的情况发生，因皮下脂肪纤维化包裹，从而引发了包块出现。
      指导意见：
      建议需要进行手臂处清洁消毒碘伏涂饰及局部麻醉下行脂肪瘤摘除术，术后清洁换药治疗。
      
      以上是对“手臂上长了一个突出来的小坨坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！