健康咨询描述: 下楼时窝着脚踝了,造成脚踝轻度骨折,在医院打上石膏并输了10天吊针,一月后把石膏拆了,现在又已经过了半个月,现在骨头已经恢复,但是脚踝处仍然在肿着,如果用脚在地面用劲,脚面处的筋会疼痛,导致脚用不上劲。下面上传的照片CT是刚受伤时的,脚是现在的。。请问在家怎样可以消肿和让筋恢复?平时应该注意些什么?
您好!建议您活动适度,注意患肢保暖,每天热敷患处,热水泡脚半小时,促进血液循环,晚上休息时抬高患肢,按摩足踝,并注意功能锻炼。
那么热敷时,水里面应该加些什么呢!食盐或艾叶,可以吗?
艾叶比较好。即便是温水泡脚也是很好的,能够促进血液循环就行。
病情分析:
根据你的描述,你现在是受伤后一个半月,应该是还没有完全恢复才出现的情况
指导意见:
建议你在家休息时还是尽量不要使用这个脚踝,可以做做热敷,慢慢估计过一百天就好了
病情分析:
你好,根据你说的情况,你现在受伤一个月,然后石膏也拆掉了,现在总那么也是很正常的。
指导意见:
现在也尽量得脚,坐着的时候抬平,不要放下,然后适当的活动一下。用一点活血药,自己没事也可以按摩按摩。
以上是对“下楼时窝着脚踝了,造成脚踝轻度骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,可以用热敷促进消肿口服消炎药。
指导意见:
避免剧烈活动,抬高患处,促进血液回流,有助于恢复多吃一些含钙高的食物,牛奶豆浆,排骨汤,骨头汤等有助于恢复。
病情分析:
你好,根据你反应的情况考虑一般这种情况考虑可以通过到医院详细检查了解具体病情变化及恢复的情况
指导意见:
建议根据你反应的情况考虑一般这种情况考虑可以通过硫酸镁粉热敷消肿治疗帮助改善症状,希望能帮助你
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况,是需要减少活动,患肢抬高制动的。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,时间还是比较短的原因,最重要的是减少活动,多注意休息。
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,可以用热敷。促进消肿,有助于恢复
指导意见:
建议多吃点含钙高的食物,吃点迪巧钙片。注意休息,抬高患处,促进血液回流,有助于恢复。口服点头孢消炎药物消炎,消肿。
以上是对“下楼时窝着脚踝了,造成脚踝轻度骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述和提供的相关照片看,目前你的诊断还是比较明确
指导意见:
像这种情况应该按骨折处理,所以你刚开始下去的时候会有疼痛以及肿胀,这种情况随着余下的时间的延长,以及后面的康复锻炼会逐渐减轻
病情分析:
你好,这个情况不能着急,慢慢随着功能锻炼会好的,注意休息
指导意见:
这个情况建议注意休息,晚上睡觉把下肢抬高,注意保暖,慢慢功能锻炼会恢复的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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