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上午老师教的作业,下午写完作业

男 | 6岁 2017-12-28 20:24:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 上午老师教的作业,下午写完作业,晚上我问他就不记得了,请问吃什么能堤高记忆

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-12-28 21:16:57 我要投诉

      你好,根据您所提的问题吃什么可以提高记忆力,在饮食方面可以吃一些核类的食物,比如核桃,花生或者鸡蛋,还有鱼类,牛奶,豆制品有助于提高记忆力。平时的话可以吃一些富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素b1,氨基酸等食物。
      

蔡永祥
蔡永祥 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医、中西医结合诊治急慢性咽炎、喉炎、急慢 帮助网友:4169
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2017-12-28 21:17:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况多长时间了?平时的饮食怎么样?采取过有效的调理治疗吗?
      指导意见:
      你好,你的情况,大脑记忆力减退,可以吃些坚果类食物,核桃,花生,杏仁,多吃水果蔬菜,注意休息,也可以喝一些牛奶,大豆蛋白,记忆性的功能训练。愿你健康快乐。
      

张铮
张铮 深圳市龙岗区人民医院   副主任医师 擅长: 对各种传染性疾病,水痘,麻疹,梅毒,艾滋病,出血热 帮助网友:2987
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2017-12-28 21:20:05 我要投诉

      可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等,吃这些食物都有利于记忆力的增强。
      
      以上是对“上午老师教的作业,下午写完作业”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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