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工作原因久坐或者久站

女 | 30岁 2017-12-29 11:57:38 6人回复 来自

健康咨询描述: 工作原因久坐或者久站,时间长了大腿内侧肌肉酸痛,有时候疼时间很长,有什么办法解决?。。。是膝盖往上大约5-10公分内侧痛

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崔晓明
崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友:17354称赞:1
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2017-12-29 14:34:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为工作原因导致的肌肉酸痛可以通过热敷或者是理疗治疗的。
      指导意见:
      你的情况首先要注意不要久坐久站,时间长了可以适量的起来活动一下,同时给予热敷和理疗就会改善的。
      

牛克伟
牛克伟 桓台县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友:26085称赞:4
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2017-12-29 14:22:10 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,你都可能有椎间盘突出了,这种情况,不能长期久坐,要适当的活动,做一段时间就要站起来活动活动,甚至躺下休息休息,千万不要一坐很长时间,这样给你的椎间盘压力太大,很容易出现盘突出,会越来越重的。
      

杨军平
杨军平 江西省长征医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳头炎,肛瘘,痔疮 帮助网友:20361称赞:12
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2017-12-29 14:21:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况的话和你的职业有关系,因为你长时间的站或者说坐,很少的活动,所以需要循环会比较差。
      指导意见:
      你这种情况需要经常的。隔一段时间活动一下,或者用手去,晚上睡觉的时候用热水泡脚,喷点云南白药喷剂喽,一老慢慢就会好的。
      
      以上是对“工作原因久坐或者久站”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

yudameng
yudameng 药师 擅长: 斑秃,毛囊炎,湿疹,疥疮,白癜风,硬皮病,腋臭,荨 帮助网友:33008称赞:39
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2017-12-29 14:37:28 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述,工作原因站久导致肌肉酸痛一般考虑是肌肉劳损导致。
      指导意见:
      建议可以外用膏药贴敷患处,口服活血止痛胶囊治疗,日常注意久站后需要活动十五分钟,晚上可以采取热水泡脚缓解。
      

吴磊磊
吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经 帮助网友:14880称赞:20
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2017-12-29 14:47:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述您这个情况的话是因为久站引起的。
      指导意见:
      建议您如果再疼痛的话可以具体热敷然后做一些拉伸运动就能够缓解的,注意休息。
      

方衍锋
方衍锋 邹平市人民医院   主治医师 擅长: 各种临床麻醉操作技术,危重症抢救,超声引导下神经阻 帮助网友:427
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2017-12-29 14:52:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,您久坐或久站,不活动一个姿势,致使有的肌肉韧带为保持一个姿势,,长期处于绷紧状态,继而可能出现肌肉韧带拉伤的情况。
      指导意见:
      根据您的描述,内厕肌肉韧带拉伤的可能性比较大,需要排除疼痛部位肌肉表皮有没有异常情况,还有局部血管有没有异常。建议您长时间站立或久坐时隔一段时间换个体位,或者活动一下,另外局部热敷,贴点膏药,看看有没有改善。希望能帮到您!
      

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