健康咨询描述: 小时候皮肤很白在慢慢长大的过程中慢慢变黑现在12岁变得很黑很黑像非洲人似的那吃什么或者怎么样才能皮肤变白呢?
应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物.黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成.因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等.注意摄入富含维生素E的食物.维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化.而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物.维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙.同时维生素E还具有抗衰老作用.富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等.
病情分析:
你好,上述情况是由于黑色素沉淀过多引起的,会导致皮肤黑
指导意见:
建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食。可以让他使用一些美白的产品
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