健康咨询描述: 我有一个问题,请大家回答一下,我公公和我对象他俩基本上每天晚上关灯玩手机,玩电脑,一般在晚上10点到凌晨一点多才睡觉,这种状态已经七八年了吧!白天正常上班,可是他俩眼睛没有一点问题,连近视都没有,这是为什么那,这种状态潜在的危险是什么啊?都说关灯玩手机不好啊!
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你好,按照您所描述的情况考虑,一般情况下是没有影响了,这是因人而异的,不是每个人都会有不适症状,但是睡眠不足,有可能会引起体质虚弱,免疫力下降,最好是早睡早起。
病情分析:
你好,这个情况也要看看每个人的体质情况,但是时间长了还是有一定的影响的,可能现在年轻觉不出来,岁数越来越大,就会走出来的。
指导意见:
尽量的不要玩的这么晚,玩的这么晚的话,确实对眼睛不好的,平时还是要早点睡觉,合理的饮食
以上是对“我有一个问题,请大家回答一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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