就是在学校，然后就是很胖别人都很瘦

      您好，减肥是一个慢过程，需要合理的饮食，加上适当的锻炼。建议您平时注意少量多餐，多吃蔬菜水果，尽量避免进食高脂肪高热量食物。每天至少进行一个小时以上的有氧运动。

      病情分析：
      这种情况考虑身材胖需要饮食生活调理，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗，避免肥胖情况
      指导意见：
      建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡饮食，避免暴饮暴食，避免食用高脂肪肥甘高热量食物，加强跑步健身操游泳等运动锻炼避免肥胖

      病情分析：
      肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
      指导意见：
      1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
      2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
      3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
      4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
      5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
      6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
      7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼
      以上是对“就是在学校，然后就是很胖别人都很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！